子育て・グッズ
子供が夜中に起きて遊んでしまい、毎晩の睡眠が不足している悩みです。どうすればよいでしょうか？
睡眠時間、生活リズムについて教えてください
我が子は何時に寝かせても23:30~0:00までに起き、
泣くわけでもなくご機嫌に遊び始めてしまいます。
寝室の電気は消していますしテレビもつけていません。
今日は
7:30 起床 ミルク
8:30 朝ごはん
10:30~11:00 昼寝
12:30 お昼ご飯
15:00~14:00 昼寝
17:30 夕飯
19:00 お風呂
20:00 就寝
22:00 ミルク
といったスケジュールでした
ですが23:30に起き出し今暗い部屋の中で壁でつかまり立ちをしたり座って枕をいじったりと遊んでいます。
授乳は6ヶ月まで完母でそれ以降はミルクを与えてます
離乳食後やお昼寝起きた時などに与えてはみますが飲みません
朝よるの1日2回です。
毎晩起きられて1.2時まで寝ないこの生活が辛いです
どうかアドバイスお願い致します
- 桜まま(2歳5ヶ月, 3歳7ヶ月)
コメント
はじめてのママリ
お散歩して刺激を与えたり太陽浴びたりすると体内が整うと聞いたことあります！
お散歩して疲れされるのもありだと思います！（今お昼寝してる時間で）
ママの無理のない程度に🥰
桜まま
ありがとうございます！
お散歩試して見ます😭😭