コメント
ママリ🔰
プチ断食はあります。
ファスティングなしで、15時までに食事を終えて次の朝まで何も食べないだけですが、かなり胃がスッキリしておすすめです🥺✨
（それまでに暴飲暴食が続いているなら２日連続する日もあります）
それで効果なかったら検討してもいいかなと思いました☺️
ぷぅこ
まさに今ファスティング中です！それも６日目です(^^)私はファスティング指導師に指導してもらって手作り酵素ドリンクでやってます。市販の物より、酵素がしっかり生きているそうです！食べるの大好きな私が続けることができていることに自分自身がびっくりです！
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はじめてのママリ🔰
まさにファスティング中の方の意見ありがたいです✨！
ファスティング指導師さんがいらっしゃるんですね😳
産後の食欲がやばいんですが、そんな人でも心折れずに出来そうな感じですかね😂？- 2月17日
Amiii
ファスティング資格を持ってる
友達から指導受けて酵素を購入
今週三日間断食しましたよ😊
体の中もスッキリですし
食べなくても全然いけました😊
はじめてのママリ🔰
15時までに…😳
私夜耐えれるかな😂笑
でも、ママリさんの方法をやってみてファスティングやるか検討してみます😊！
ありがとうございます✨