コメント
退会ユーザー
コロナ禍で不安が強くなったのですか？
私も不安症です。起きてもないことを悪く考えて心配不安になっていきます。
でも結果悪い方向へだいたいが悪いこと起きないので、本当は大丈夫なことなんだなと思うようにして、
なるべく切り替えられるようにしています。
心の中で大丈夫！大丈夫！なんとかなる！と唱えています。
一人じゃないし、もし何かあっても周りに助けてくれる人はいると思います😊
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「ココロ・悩み」に関する質問
-
夜のおやすみ連絡も毎日しているし連絡マメな彼氏が9時頃から既読なしで朝におはようって連絡きたら夜なにしてたか気になりますか？💦 いつもはどっちかというと私が連絡遅い派でそれを言われてできるだけ相手が心配しな…
-
何もうまくいきません。しんどいです。 産後2年たっての復職を機に自分の体調不良のオンパレード(頻回の風邪、発熱、肌荒れ、めまい、涙目、不正出血、生理不順)。 なんで病院に行きやすい育休中に起きなくて、どうしてわ…
-
前回、何年も通っている美容院の予約をまさかのド忘れしてしまって、キャンセル規程により当日のキャンセルは全額支払いになると言われ、その日の空きはもうないとキツく怒られてしまい、数年も通っていただいているので…
[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング
ココロ・悩み人気の質問ランキング
まめ
返信ありがとうございます。
乗り物に関しての恐怖心は、ここ数年で起こった事件などを見て芽生えてしまったものですね😥
コロナが影響しているなと思うのは、人混みに対する恐怖心ですかね。
人が多いところで、単純に圧迫感を感じてしまったり
もしここで自分の体調が悪くなったら子ども達どうしよう💦とか、起こってないことを想像してしまいます。
やっぱり大丈夫！って自分に言い聞かせるしかないですよね。
悪い方向に考えてしまう癖は、身内に理解してもらえず呆れられているので、共感してくれる方がいて安心しました。
退会ユーザー
ご自分が体調悪くなったらお子さん達どうしようと思うなんて、本当に優しくて真面目な方なんですね、責任感があるというか😊
でも気持ちわかります。
ドキドキしてパニックになりますよね💦
私は去年のコロナワクチンがダメでした。注射打つ前から物凄いドキドキして、打った後、なんか身体が変！と思い出したら、ドキドキが止まらず軽く具合悪くなりました😓
後から考えると何やってるんだ私は‥‥って情けなくなりましたよ😅
まめ さん、何かあったら深呼吸したり、水を飲んだりして、気持ちを落ち着かせて下さいね。