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ここちゃんmama
家事・料理

今日検診で前回の検診から+2㌔だね~+1㌔目安にしようね~って言われ…

今日検診で前回の検診から
+2㌔だね~+1㌔目安にしようね~って
言われました。
だけど最近食欲がヤバくて
甘い物等が食べたくなります。
間食を出来るだけなくそうかなと
思うんですが皆さんは何か
食べたいなと思った時どうしますか?
食べるなら何を食べますか?
オススメの物とかあれば教えてください!

コメント

♡mieeee♡

甘いモノってケーキですか?♡

  • ここちゃんmama

    ここちゃんmama


    こんばんは(^^)
    ケーキやアイスだったり
    後カフェオレやミルクティー何かの
    カフェインも飲みたくなります😭

    • 10月29日
  • ♡mieeee♡

    ♡mieeee♡

    あたしもしょっちゅう食べたり飲んだりしてましたよ!笑
    なるべく控えて、これからはアイスあまり食べないと思うので大丈夫ぢゃないかなと…笑
    チョコレートとかはいかがですか?

    • 10月29日
  • ここちゃんmama

    ここちゃんmama


    最近悪阻がおさまって
    余計食べれるようになったので
    食べちゃってます😂😂
    アイスは冬でも欲しくなります…(笑)
    チョコもよく食べてて…
    やばいですよね😂

    • 10月29日
  • ♡mieeee♡

    ♡mieeee♡

    そうなんですね!
    なるべくしっかり栄養取るようにしたら大丈夫ぢゃないかなぁ?やはり、ほどほどが一番です♡我慢し過ぎるのは赤ちゃんによくない気します!

    • 10月29日
  • ここちゃんmama

    ここちゃんmama


    食べ過ぎないように
    気をつけます:( ;´꒳`;):
    少しずつ間食する量を
    減らしてストレスにならない
    程度に頑張ってみます!

    • 10月29日
みーたんママ

私も妊娠中は食欲で悩んでいました。
アイスの代わりにヨーグルトを凍らせて食べたりしてました!
あとは、おからパウダーを買ってきて、クックパッドを見てヘルシーなお菓子を作ったり。
気づけば冷蔵庫をあさっていることが多かったです(^^;

  • ここちゃんmama

    ここちゃんmama


    こんばんは(^^)
    アイス私も欲しくなります:( ;´꒳`;):
    ヨーグルトを凍らせて食べるの
    いいですね!!
    便秘でもあるのでやって
    みようと思います!
    私もよく冷蔵庫開けてます😂

    • 10月29日
  • みーたんママ

    みーたんママ

    便秘になりますよねー!
    ヨーグルトにフルーツ缶を混ぜて製氷器にうつして凍らせたりもしましたよー!妊娠中はいつも暑くてアイスばっかり食べたくなってました。(>_<)
    それでも、妊娠で+10㌔増えましたが…💦

    • 10月29日
  • ここちゃんmama

    ここちゃんmama


    ヨーグルト+フルーツ♡
    何だかお腹に良さそうな
    組み合わせですね♡
    食べたくなってきました(笑)

    妊娠中って代謝よくなりますよね😓
    アイスは悪阻の時なら食べやすくて
    凄く欲しくなります:( ;´꒳`;):🍦
    今日検診で大体出産まで+7~8㌔
    って言われました(:3_ヽ)_

    • 10月29日
こぶーた

妊娠おめでとうございます♡

妊娠中、私も全く同じこと言われました〜(╥ω╥`)

ミスドが大好きで…
洋菓子は糖分+脂肪で最強ダッグなので、和菓子にしてました!(それでもときどきミスドには行ってましたが)

あと、間食するときは温かい飲み物を一緒に飲むと満腹感が得られたので、それでなんとかってかんじです笑

間食はやめられないです〜(´; ∀ ; `)

  • ここちゃんmama

    ここちゃんmama


    こんばんは(^^)
    ありがとうございます♡

    悪阻で落ちた分取り戻そうと
    しなくていいからねって
    言われました(^^;
    そんなつもりは無いんですが…(笑)

    洋菓子より和菓子の方が
    いいんですか?( Ꙭ)

    最近飲み物もミルクティーや
    カフェオレ等のカフェインが
    飲みたくて手に取っちゃいます…
    今から寒くなるので余計
    温かいカフェインを手に取りそうで
    怖いです(:3_ヽ)_笑

    • 10月29日
  • こぶーた

    こぶーた


    取り戻そうとしてるわけじゃないですよね!笑 わかってるよ!ってかんじですね笑

    和菓子は脂肪分が少ないので、洋菓子よりかはマシです!ちなみに出産して、授乳中なんかも洋菓子よりかは和菓子の方がいいって言われてますよ〜!

    私もカフェオレ大好きで、毎日1杯ぐらいは飲んでましたよ!飲み過ぎなければ問題ないそうなので(^^)
    なんでもやりすぎなければ大丈夫だと思います!
    マタニティライフ、楽しんてくださいね♡

    • 10月29日
  • ここちゃんmama

    ここちゃんmama


    和菓子も大好きなので
    今度どうしても食べたくなったら
    洋菓子<和菓子にしてみます♡

    カフェインは前までは1日1~2杯で
    抑えていたのに最近になって
    抑えられなくなってしまって😭😭
    でも赤ちゃんの事を考えて
    これを気に抑えるようにします!
    参考になりました!
    ありがとうございます♡

    • 10月29日
めぐ

温かい飲み物がオススメですよ!
今、私も食欲すごくて(笑)
温かい飲み物で誤魔化しながら耐えてます(*´ω`)
お茶からカフェイン0のハーブティとか…甘い抹茶とかも♡

おしっこの量は増えますが
間食することなく食欲を抑えられるのでオススメです(uωu*)

  • ここちゃんmama

    ここちゃんmama


    温かい飲み物が満腹感得られるって
    言うのは知りませんでした( Ꙭ)
    カフェインもよく飲んでて
    やばいですよね😓
    温かい飲み物で誤魔化し作戦
    やってみます!
    ありがとうございます♡

    • 10月29日
ももたろう

クリーム玄米ブランとかどうですか?
味も豊富で甘いし、お腹にも溜まりますよ〜!

  • ここちゃんmama

    ここちゃんmama


    こんばんは(^^)
    クリーム玄米ブランって
    食べた事がないです!
    カロリー高そうで…

    • 10月29日
たまこ

私も玄米ブランに一票です!
栄養ありそうなので(o´∀`)b どうせ間食するなら子供の体になりそうなものにしたくて…。
お腹に溜まる分、お米食べすぎずに済みます♪
食欲もですが、胃の圧迫で一度にいっぱい食べられないようなときの小分け食としても愛用しています。

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