雷注意
私は炭酸水が効きました！
腸が刺激されるらしいですよ👍
no
子供の時から最強の便秘で、酷いと週に1度しか出ない私でもオリゴ糖食べ始めたら毎日出ました😳
ものくろーむ
ラキソベロンという下剤はマグミットより強いものなので私も検診前に飲んでいます（笑）産婦人科でもらえると思います😊
あとはしめじやエリンギなどのキノコ類はデトックス効果あるのでオススメです👍
はじめてのママリ🔰
元々すごい便秘症でしたが、先月から毎日R-1飲んでて、今めっちゃ快調です🤣
mii
オリゴ糖めちゃくちゃおすすめです！
退会ユーザー
朝晩の白湯が一番効果ありました！
退会ユーザー
妊娠中の頑固な便秘辛いですよね(>_<)
私は青汁を冷えた牛乳で割って毎朝いっき飲みしてました！
ゆら 🔰
朝イチ、マグカップ１杯の白湯を30分くらいかけてゆっくり飲むのおすすめです！
あとはオリゴ糖を入れたきなこヨーグルトも毎日食べてます😊
どっちの効果か分かりませんが、酸マグ飲んでも出なかったのに毎日快便です😊
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