

初めてのままり
短期間で痩せたいならファスティングがいいですよ〜👌

(^^)
夜ごはん食べない(野菜のみなど)が1番いいかなと思い実践してます😋

退会ユーザー
夜ご飯は春雨スープのみ!
飲み物はお茶!間食はしない!
あとは必ず筋トレしてます🌼

らららら
正直、短期間で痩せると、短期間で戻ってしまうので💦
間食なし!飲み物は水かお茶オンリー
夜は18時、遅くても19時までに食べ終わる✨
が私はオススメです😊!
初めてのままり
短期間で痩せたいならファスティングがいいですよ〜👌
(^^)
夜ごはん食べない(野菜のみなど)が1番いいかなと思い実践してます😋
退会ユーザー
夜ご飯は春雨スープのみ!
飲み物はお茶!間食はしない!
あとは必ず筋トレしてます🌼
らららら
正直、短期間で痩せると、短期間で戻ってしまうので💦
間食なし!飲み物は水かお茶オンリー
夜は18時、遅くても19時までに食べ終わる✨
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