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はじめてのママリ
サプリ・健康

妊娠して20キロ増えました。そこから10キロは減りましたが減りましたが…

妊娠して20キロ増えました。。
そこから10キロは減りましたが減りましたが中々元に戻ることができません。

オススメのダイエット方法教えてほしいです。
できれば短期で痩せたいです!

コメント

初めてのままり

短期間で痩せたいならファスティングがいいですよ〜👌

(^^)

夜ごはん食べない(野菜のみなど)が1番いいかなと思い実践してます😋

deleted user

夜ご飯は春雨スープのみ!
飲み物はお茶!間食はしない!
あとは必ず筋トレしてます🌼

らららら

正直、短期間で痩せると、短期間で戻ってしまうので💦
間食なし!飲み物は水かお茶オンリー
夜は18時、遅くても19時までに食べ終わる✨
が私はオススメです😊!