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はじめてのママリ
サプリ・健康

妊娠して20キロ増えました。そこから10キロは減りましたが減りましたが…

妊娠して20キロ増えました。。
そこから10キロは減りましたが減りましたが中々元に戻ることができません。

オススメのダイエット方法教えてほしいです。
できれば短期で痩せたいです！

コメント

らららら

正直、短期間で痩せると、短期間で戻ってしまうので💦
間食なし！飲み物は水かお茶オンリー
夜は18時、遅くても19時までに食べ終わる✨
が私はオススメです😊！

deleted user

夜ご飯は春雨スープのみ！
飲み物はお茶！間食はしない！
あとは必ず筋トレしてます🌼

(^^)

夜ごはん食べない（野菜のみなど）が1番いいかなと思い実践してます😋

初めてのままり

短期間で痩せたいならファスティングがいいですよ〜👌

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