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美里ママ
ココロ・悩み

今7か月の女の子の母です。睡眠に悩みがあります。夜10時から11時まで寝…

今7か月の女の子の母です。
睡眠に悩みがあります。
夜10時から11時まで寝るともう眠れなくなって、朝方5時から7時位まで寝ます。
夜中隣のこどもが気になり眠れません。
睡眠不足だと具合悪くて日中怠いです。
皆さん眠れてますか？

コメント

まぬーる

10時って、寝かしつけてからウトウト寝てしまったということですか？私もありました、朝が辛いです。子供も時間通りに起きるし、きついですよね。体が資本なので、解決策を…私の場合ですが。

寝かしつけたら意地でも起きるor子供と寝落ちしたら仕方ないから早起きする、という二択になりました。

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