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疲れ果てたアラサー
子育て・グッズ

2歳の子の睡眠時間について相談です。昼寝の有無で11時間から12時間半が適切と思いますが、寝過ぎに感じるとのこと。

2歳の子をお持ちの方！
睡眠時間ってどれくらいですか？💡

娘の場合（保育園行ってません）
昼寝1時間有りの場合→連続11時間
昼寝なしの場合→連続12時間半

こんなものでしょうか？？
なんか寝過ぎな気がして😂
まぁ寝るに越した事はないんですけど😅

コメント

ままり

私が深夜パートをしてるため、全体的に遅いかも!!と感じ反省してるのに直せてないですが...
22時半～8時 睡眠
14時～16時 昼寝

申し訳ないと思いながら私が働くを理由に合わせてもらってます😅
本当は1時間半、前倒ししたい💦

  • 疲れ果てたアラサー

    疲れ果てたアラサー

    ありがとうございます！
    深夜にパートをされてるだなんてお疲れ様です✨

    • 1月17日
Fy

お昼寝と合わせて12時間程度です😊

お昼寝と合わせて12時間前後が理想って教えてもらったので特に寝過ぎとは思わないです🤔

  • 疲れ果てたアラサー

    疲れ果てたアラサー

    ありがとうございます！
    そうなのですね😳💡💡
    てっきり寝過ぎだとばかり思ってました🤣笑

    • 1月17日
deleted user

お昼寝有りだと、お昼寝30分〜1時間+夜10時間(20時就寝の6時起床)

お昼寝無しだと、夜12時間(18時就寝の6時起床)です。

  • 疲れ果てたアラサー

    疲れ果てたアラサー

    ありがとうございます🙇‍♀️✨

    • 1月17日

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