ココロ・悩み

生理中、気持ちや感覚はいつも通り元気のつもりでも、嫌なこと傷ついた…

生理中、気持ちや感覚はいつも通り元気のつもりでも、嫌なこと傷ついたことを少しでも思い出したりすると途端に心がもろくなり、やはり生理中はホルモンバランスが崩れて心が落ち込みやすくなっているんだなあと感じました😢

不安定になるのは生理中だけ！と分かってはいても、こんな時に限って悲しいことがどんどん浮かび気持ちが沈みます😔

考えないようにして生理が過ぎ去るのを待てばよいことも分かってはいるのですが、なんなんでしょうね、、、😞

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