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はんな
妊娠・出産

昨日の検診で浮腫みが気になり、着圧ソックスを勧められました。最近頻尿で、水分摂取は適切なのか、逆に浮腫みの原因になっているのか気になります。


昨日検診で浮腫みが気になるから
着圧ソックスとか履いてね〜と
いわれました!

最近とってもトイレが近くて
飲んだらすぐトイレ
トイレ行ったのにまたトイレとか
少量じゃなくしっかり量の尿が出ます!

自分が思ってる以上に
水分取ったほうがいいんでしょうか?

それとも水分とりすぎで浮腫むんでしょうか?

コメント

はじめてのママリ🔰

後期は特に太もも付け根の血管がお腹大きくなることで圧迫されるので浮腫みやすいんですよね🥲
水飲みすぎても余計浮腫むので膝までの着圧はくか、軽くマッサージするといいですよ☺️

  • はんな

    はんな

    コメントありがとうございます😭
    3人目で初めての浮腫みで
    対処法困ってました🥶
    お風呂上がりマッサージと
    着圧靴下履きます💓

    • 1月14日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    フォームローラで軽くコロコロするだけでもすっきりしますよ☺️

    • 1月14日
  • はんな

    はんな

    フォームローラ調べてみます🤭💓

    • 1月14日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    産後ダイエットにも使えます🙆‍♀️♡

    • 1月14日
  • はんな

    はんな

    めちゃめちゃいいじゃないですか🤭💓
    結構おっきめのやつで
    それの上で足動かす感じで
    あってますか?🤣💦
    楽天マラソンで購入しようと思います🥰

    • 1月14日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうですそうです😂!
    ゴツゴツしてる感じの!
    全身使えるので産後とかだと腰も肩周りも楽になります☺️
    最初痛いんですけどやるのとやらないので全然違いますしYouTubeとかでやり方載せてる方たくさんいるのでわかりやすいかなと☺️

    • 1月14日
  • はんな

    はんな

    詳しくありがとうございます🙇🏻‍♀❣️
    届くの楽しみにしてまーす🥰

    • 1月14日