サプリ・健康
ダイエットでの成功体験や方法について教えていただけますか。最近体重が増えたため、モチベーションを高めたいです。
ダイエットでどれくらい痩せたことありますか？
どれくらいで何キロ、何をして痩せたか教えていただけると嬉しいです🙇♀️
10年で10キロ増え、最近さすがにヤバいとダイエットを決意しました😂モチベーションを上げさせてください🙇♀️
- ママリ(4歳0ヶ月, 7歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
1年で10キロ増えて1年で15キロくらい痩せました！
リングフィット全部クリアしてあとは自炊で食生活見直しました！
(コロナもあって飲み会が減ったのが大きいと思います)
おかけで今妊娠中ですがMAX体重の時よりやせてます笑
ぽんこ
水泳で１年で１０キロほど痩せました。
だいたい１時間水中ウォーキング、３０分クロールを週２〜３回行ってました。
身体もかなり引き締まり、何より足がものすごく細くなりました。
……が、１０年ほどかけて着々も戻ってます（笑）
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ママリ
10キロすごいです😣努力されたんですね🥺
リバウンドしちゃいますよね🥺- 1月17日
ぐるぐるめがね
過度な食事制限と運動で
2ヶ月で−10kg
もちろんリバウンドです（笑）
そして、産後の母乳育児でも
激痩せしましたがこちらも
卒乳後にもちろんリバウンドです😭
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ママリ
2ヶ月で10キロ🤩すごいです😂
無理なダイエットもリバウンドしちゃうんですね🙄- 1月17日
ママリ
15キロ凄すぎます🥺
尊敬です😍