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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

妊娠5週でビタミンAの摂取量が上限を超えているか不安です。今から気をつければ大丈夫でしょうか。

妊娠5週です。
妊娠検査薬陽性を確認したのが5週入ったあたりで、それまで毎日ビタミン入りプロテイン2杯とビタミンサプリを摂っていました。
これだけでビタミンAの総摂取量が2500 μgになります。
色々調べて上限が2700 μgだと知りましたが、普段の食事の分も考えたら超えている日もあったかも⁇と思って不安です。
今から気をつければ良いだけで大丈夫でしょうか？

コメント

はるちゃん

あまり気にしなくてもいいと思います😅妊娠発覚まで飲酒喫煙していた妊婦さんはたくさんいるでしょうし、つわりで食生活が極端に乱れる時期なので、赤ちゃんにはあまり影響が出ないようになっているそうです。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます😭
    とても安心しました！初めての妊娠なのでネットに書いてある事で不安になってしまいましたが、あまり気にしないようにします😊

    • 1月12日

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