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新生児の授乳で胸が張って痛い。授乳が早く終わり、搾乳も考えているがどうしたらいいか。皆さんはどうしていますか？

生後１１日の新生児の授乳が🤱
昼間に多いのですが、2時間ぐらいで目が覚めます。
授乳しても片胸で2分程度で寝てしまうので、1時間ほどで起きる事もあります。
夜中は比較的3時間寝てくれる事も多いです。
何が問題かと言うと
母乳が多く生産が供給より多く、片胸で寝てしまったり2分ほどで授乳が終わるので常に胸が張って痛いです。
搾乳も考えてはいるのですが、みなさんはどうしてますか？
どうされてましたか？

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