サプリ・健康
産後の体重に関する質問です!妊娠前の体重から1人目出産後5キロ増加して…
産後の体重に関する質問です！
妊娠前の体重から1人目出産後5キロ増加してしまい、戻らぬまま2人目妊娠💦2人目出産後、妊娠前の体重から10キロ増加しています😱
2人とも母乳です！周りからは母乳だったらすぐ戻るよ〜と言われますが‥戻る気がしません😣💨昼間は暖かくなってきたので散歩に出かけようと思います！食事も1人目の時は食べ過ぎてたと思い、気をつけています！
みなさんはどうやって体重戻しましたか？またいつ頃から運動していましたか？いい方法ありますか？😆
- みのこママ(9歳, 12歳)
ショーン
母乳です
14キロ増えましたが産後1ヶ月で
戻りました
体質もあるかもですね
私は赤ちゃん抱っこしながら
筋トレ！笑
ご飯は野菜メイン
白ご飯、夜はなし
1ヶ月一歩も外でず
家の中での生活でした
みのこママ
1ヶ月ですか！？
うらやましいです😭😭😭
体質もあるかもしれません‥
私も筋トレします！！！
ありがとうございます♥️
コメント