添加物について気になる方いますか？最近気になり始めて、自分の食生活に不安を感じています。皆さんはどこまで気にしていますか？

ほぼ気にしてないです🤣
自分がだめな母親だとも思ってないです。
塩分、糖分、カフェインだけはあげすぎないように気にしてます！

• 12月27日

ゆるーくだけ気にしてます！
お肉は国産
買うものはできるだけ/の後ろが少ないものだけ
油はナタネ油にするだけですが😂
この生活をして一年ほどですが特に体調が良くなったとかないのでする必要ないと思います！

• 12月27日

ゆるく気にしてます😊
無添加のものが手に入れられるなら使うようにしてる程度です✨

• 12月27日

気にしてません！
なんとなーく、ウインナーなどの
亜硝酸ナトリウムだけは気になっちゃって
家で出す頻度は低めですが
外食などでは気にせず好きなだけあげてます🤣
お金に余裕があるなら無添加選ぶこともできますけど
地方の一般家庭では無理です😂
そして家で気にしすぎて将来大きくなったときに
友達と価値観が合わないのも嫌だなと思ってます😅
(添加物にめっちゃ気を使ってる家庭の方がマイノリティーだと思うので)

• 12月27日

子供のものは気を付けるようにしていますーっ。大体のものは無添加、国産にするようにしています…!
日本の添加物の基準は緩すぎるので、なるべく摂取しないようにしています…
でもたまーーーーにマックとかコンビニのものとか食べちゃいます😂

• 12月27日

ウインナーやベーコン、グミなどを食べて「なんか変な味だな」と思ったものに添加物が入っており、それに衝撃を受けた中学時代から、食料品を買うときは原材料名を見るのが普通になっていました👀
ダメな母親ではないと思います☺添加物を全部排除する生活は現実味がないですしね😅
ですけど自分や家族の身体に入るものを選ぶのは大体母親だと思うので、知識を持っておくのは大事ですし、自分のなかで基準をつくって選べばいいんだと思います。

私の中で絶対に買わないのは
保存料のソルビン酸、ソルビン酸K、亜硝酸ナトリウム
天然ですけど着色料のコチニール色素(=カルミン酸、ラック)サボテンにつく赤い虫です
ドライフルーツなどに入っている防腐剤の亜硫酸ナトリウム
検索すると危険性が調べられます✏️
人体に危険だなとも思いますし、ただ純粋に↑これが入っているものを買って食べても美味しいと思えず気持ち悪くなってしまうので😓
これが入っていない同じ商品があるので、そっちを買っています😄
長くなってしまいすみません💦
もし本当に知りたいようでしたら、安部司さんの書籍(食品の裏側とか)がおすすめです🌱「買ってはいけない」で検索するともっと本が出てきます。
読むと最初の時期は気にしすぎて何も買えなくなっちゃうんですけど、それじゃ生活してられないので「これはしょうがないよな」とか自分の中でボーダーができてきますよ😄

• 12月27日

添加物を一切排除するのは無理。なので金銭的に余裕がある時にオーガニックや化学費用の使われていないものを使ったりとな色々分けてれば良いと思います。

うちの子はウィンナーが大好きで背。発癌性が高いのであまり食べさせたくないですが、、たまに食べさせてしまっています。ただウィンナーにもたまに添加物が少なめのものがあったりそういうので気持ち気をつけてます。そういう小さな細々したことでも、やるのとやらないのとではそれだけでも多少違うとおもいます。

• 12月31日