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はる
妊娠・出産

産後、腰痛と子宮周りの重さを感じています。骨盤が安定していないのか心配です。トコちゃんベルトをするのが良いでしょうか？育児で忙しくて面倒くさいです。皆さんは産後何かしていますか？

産後、腰痛？とともに子宮？あたりが重い感じがします。。。

まだ骨盤安定してないんでしょうか(*´Д｀*)
3カ月たったのになー！という感じです。


やはり、トコちゃんベルトとかでしめてたほうが良いでしょうか？
育児に必死でベルトするのもめんどくさくて。。。

皆さん産後何かしてることありますか？

コメント

みきっこ

産後6ヶ月までは骨盤がまだ緩いらしいですよ！
友達は産後すぐから動き回ってたら子宮脱になったと言ってました😱
私も夏は暑いし面倒臭くてサボっちゃうこともありましたが、6ヶ月過ぎるともう骨盤は戻らないので😭ちゃんとベルトしておけば良かった…😭
そうなる前に、しておいた方がいいですよ！
あとは、育児の身体の疲れを取るために産後ヨガとか骨盤ストレッチとかしています😄スッキリしますよー！

  • はる

    はる

    遅くなりました。。。
    ありがとうございます！

    お友達の方産後すぐ動き回ってたんですね(*´Д｀*)！！！
    子宮脱になるなんて！！！

    6ヶ月すぎると骨盤戻らないんですね(ﾟωﾟ)
    早速、骨盤ベルトつけ始めました!
    ヨガやストレッチも、良さそうですね(*´ω`*)
    色々検索してみます！

    • 10月23日

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