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妊娠・出産

正産期に入ってからどれぐらい運動していましたか?

正産期に入ってからどれぐらい運動していましたか？？

コメント

ママリん

1人目から全くしてなかったです…
今もしてないですが😂
普段と変わらない生活のみです！

はじめてのママリ

週一で散歩するとかでした😅

ママリ

安定期入った頃から1時間ウォーキングしていて、正産期に入っても変わらず1時間ウォーキングしてました😊
それとスクワットや雑巾掛けなど無理のない範囲でしていました✨

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