ふ〜
1人目から全くしてなかったです…
今もしてないですが😂
普段と変わらない生活のみです！
はじめてのママリ
週一で散歩するとかでした😅
ママリ
安定期入った頃から1時間ウォーキングしていて、正産期に入っても変わらず1時間ウォーキングしてました😊
それとスクワットや雑巾掛けなど無理のない範囲でしていました✨
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