コメント
ママリ
私が飲んでるホエイプロテイン200で200カロリーくらいあるのでジュースがどのくらいのカロリーあるかですね😅
動物性プロテインなので運動する人向けのプロテインです🐵
もっち
男性向けのプロテインなんてあるんですか？？
特別に男性向け、女性向けとかでないプロテインであったとしても、いつもの食事＋プロテインだと太る可能性はあります。
プロテイン分カロリー摂取してることになるので。
もし飲むなら、他の食事でプロテイン分のカロリーを摂らないように気をつければ現状維持できると思います。
プロテイン1杯分くらいならちょっと油を減らすとか糖質減らす、おやつ減らすだけでクリアできると思いますよ！
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はじめてのママリ
コメントありがとうございます😊
無知ですみません😭
最近広告で女性向けのソイプロテインなどをよく見かけたので、
勝手にホエイプロテインが男性向けと思ってました😭
いつもの食事＋ジュースを
いつもの食事＋プロテイン
にするならカロリー変わらないなら特別特に太るとかないですかね？
カロリー以外にも気をつけないといけない成分？とかあるのかなと気になり聞いてみました🥲
本当に旦那のお残しが勿体ないというだけで、どうしても飲みたいというわけではないのですが😭- 12月25日
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もっち
いえいえ！
だいたい筋肉ムキムキの男性の写真とともに売ってるから、男性向けなんかな？と思う気持ちはわかります😂
ジュースがどんなジュースかわからないですが、一般的なプロテインで、かつ水で溶かすとかならたいしたカロリーにならないはずなので、むしろタンパク質摂れてOKな気がします😊
牛乳とかで溶かすとその分カロリーオーバーになるので…。
一応今おうちにあるプロテインのカロリーは確認してみてくださいね！- 12月25日
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はじめてのママリ
ご丁寧にありがとうございます😳
勝手にパッケージで判断してました😂
なるほどタンパク質🤔✨
確認した感じカロリーもそんなになので良さそうです😊- 12月25日
はじめてのママリ🔰
いいと思いますー(*'-'*)
朝ごはんとか、タンパク質不足しがちなので、私も始めるところです！運動してませんが 笑
はじめてのママリ
コメントありがとうございます😊
単純にカロリーのみの問題なら、普段のジュースを置き換えるだけなので今までとカロリー変わらないから太るとかないですかね？😳