コメント
まいちゃん☆
タバコとアルコールくらいですかね🤔
あとは甘いものを控えたり、
朝はご飯と味噌汁、
たんぱく質や魚、野菜などをしっかり摂るようにしました😄
あとレッグウォーマーや腹巻きで寒さ対策と、
ゆっくりお風呂に入って体を暖めるなど😊
あとは普通の生活をしていましたよ♪
美味しいものを食べて運動もして、
今は子ども達と自転車で毎日公園です😂
まいちゃん☆
タバコとアルコールくらいですかね🤔
あとは甘いものを控えたり、
朝はご飯と味噌汁、
たんぱく質や魚、野菜などをしっかり摂るようにしました😄
あとレッグウォーマーや腹巻きで寒さ対策と、
ゆっくりお風呂に入って体を暖めるなど😊
あとは普通の生活をしていましたよ♪
美味しいものを食べて運動もして、
今は子ども達と自転車で毎日公園です😂
「5w5d」に関する質問
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はじめてのママリ🔰
私お菓子大好きで毎日何かしらのお菓子を食べてる勢いです😅
やはり少しは気をつけた方がよさそうですね😌
毎日自転車、いい運動になりそうですね♪♪