体重増加を心配している妊婦さんがいます。食事内容と体重増加について悩んでいます。皆さんは1日の食事や運動はどうしていますか？
どうやったら体重ふえないの？！
1ヶ月２キロの４キロって何？！
体重計のってびっっっっくり😢
来週で妊娠7ヶ月です！検診あります…
怖いな〜絶対怒られるよ😖
今日だって、
朝食パン一枚の半分
お昼豚汁（2杯）
夜豚汁と納豆とお米３口
夜に測ったからかな
それでも３キロとか増えてるんですよね😖
1ヶ月に２キロペースは絶対だめと言われたのに
それよりひどい結果に
すごくショックで😩
みなさん1日の食事どうしてますか？
やっぱり運動をしてますか？
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
つわり落ち着くと、この食事で増えるの？！ってことありますよね😭
便秘とかむくみとかはないですか？？
私は最近やばい増え過ぎ！ってなった翌日とかに便秘解消&ルイボスティーでむくみ改善？で体重戻ったりしてます！
あとは、逆に食べなさすぎて身体が栄養蓄えなきゃってなってるとかですかね💦
退会ユーザー
最近、体重制限が緩くなったと、日本産婦人科学会が発表しましたよ！
検索したら出てきますので、読んでみてください！
日本人は体重厳しすぎて、低体重が増えたり、他国とくらべて色々遅れているみたいなので。
ママリ
1人目の時まさしくそうでした！
通常時なら痩せるくらいの内容の食事でガンガン太ってました😭😭😭
そして、今回もまた😱
運動なんかしたって痩せないし、、、
もう体質って事で開き直るしか無いですね😅
ママリ
便は毎日出てますか😊？
ぺーたー
金曜で7ヶ月になります😊
悪阻で3キロ減って今のところキープです😀
先週から切迫早産で自宅安静なのでこれからどんどん増えそうです😭
退会ユーザー
私も増えました、。。
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