29週の妊婦です。右側のお尻が寝返りで激痛。骨盤が開いてきている可能性。家事で激痛が増し、起き上がるのもつらい。同じ経験の方、改善策を教えてください。
こんばんは(´・ω・｀)
今29wに入った所なんですが、
先月終わり位からお尻の右側が
寝返りをうつだけでも激痛です(;°;ω;°;)
(寝てる状態で力を入れる時主に痛いです)
ネットで調べてみたら骨盤が
開いてきてるからとの事。
今日お休みで家中のお掃除を
しまくってよく動いたせいか
ただ今激痛で横になってます（笑）
毎日起き上がるのでさえ精一杯（´-` ）
一体これはどうしたらいいんでしょうか(´・ω・｀)
同じ経験された方いましたら
改善策などあれば教えてください。
- みっちゃん(8歳)
コメント
ティラノごりら
私も妊娠後期に左のお尻が痛くなり、起き上がりも寝返りもキツくなりました。
歩行も杖がないとできなくなり、病院では、坐骨神経痛の診断がありました。
妊娠中の鎮痛剤は良くないから、安静しかないよ、と先生に言われ
ほぼ寝たきり生活をしていたら2週間でだいぶ良くなりました。
動くようになったら、また痛なることもありましたが、
産後はお尻の痛みはなくなりました。
nuts
同じくお尻右側です(>_<)
病院で相談したら、トコちゃんベルトを勧められました！
股関節や骨盤のところを締めると少し楽になりますよ♫
わたしも掃除や買い物など動いた日は特に痛んで、ズボン履くのに足上げるのも一苦労です😭
そのあと二日くらい横になってれば治りますが、そうもいかず…大変ですよね(>_<)💦
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みっちゃん
同じですかー！！嬉しい(╥_╥)
トコちゃんベルトですか！！
なるほど！検討してみます！
そうなんです(*_*)足も上がらない程の痛くて...
どうしようもないのですかね(╥_╥)- 10月19日
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nuts
ちょうど今日動きすぎて、一人でズボン脱げませんでした😭笑
ひどい座骨神経痛とかになっちゃうと出産も怖いので、ストレッチとか調べてます、、- 10月19日
みっちゃん
確かに怖いですね(╥_╥)
お互いに悪化しないこと願います(;°;ω;°;)
みっちゃん
私は今杖を使う程の痛みはありませんが
動きっぱなしだと痛くなりますね(*_*)
前に妊婦用の湿布いただいたんですけど
それだと効果ありますかね？？
ティラノごりら
湿布とかも妊娠中にはよくないって処方されませんでした。
モーラステープとかは後期になって使うと早産のリスクがあるらしいし、病院に確認してからの方が良さそうです！
みっちゃん
あ、湿布は病院で処方されたものです！
ティラノごりら
後期になってからの処方なら大丈夫だと思います！
後期にだけ使えないものもあるので。