11ヶ月の息子の生活リズムについて質問です。寝る時間が遅くなり困っています。お昼寝は2回するべきでしょうか？家事は寝ている間にする方が多いですか？支援センターでの時間が合わないこともあります。
よろしくお願いいたします！
11ヶ月の息子がいます。
生活リズムについて質問です☆
7時起床
7時半すぎ 離乳食①、フォロミ120
10時～11時 ねんね
11時半すぎ 離乳食②、フォロミ120
13時半～15時 支援センター
帰宅後フォロミ200
飲み終わったら16時すぎまでねんね
18時 離乳食③
19時 お風呂
20時 フォロミ200
※きちんとリズムつけられず、1、2時間程度ズレたりする時もあります。離乳食③とお風呂が前後することもあります。
20時頃暗くして寝かしつけますが、最近主人の帰り(21時すぎ)を待つようになり、全く寝てくれず。主人が帰宅し、主人と少し遊び、私達が夕飯を食べてるのを見て、22時頃また主人と二人で寝かしつけますが、ウロウロしてなかなか寝てくれません(T-T)最近は23時近くになることもあります。
お友達を作ってあげたくて、最近支援センター(10～16時まで開放)に行くようになりましたが、皆さん10時～お昼前くらいまでしか利用しない方ばかりで13時頃行っても誰もいなく貸し切りです💦
お子様の起床～就寝までの生活リズムを教えていただきたいです。離乳食やおやつ、お散歩やお風呂など。あと息子は音に敏感なので家事が息子が起きてる間になってしまいます(洗濯たたんだり、干したりは寝ている時です) 皆さんはお子様が寝ている間に家事しますか??
あと、これくらいの月齢はお昼寝(朝寝)は2回しないものなんでしょうか??
質問の内容がまとまらずすみません💦
よろしくお願いいたします！
- アルパカ(8歳)
コメント
うに子
もうすぐ11ヶ月の男の子がいます
9:00起床、離乳食①、フォロミ200
11:30-12:30 お昼寝①
13:00 離乳食②
14:00-16:00支援センター
17:00買い物などして帰宅
（17:00ー19:00の間でお昼寝することも）
18:00 離乳食③
20:30 パパとお風呂
21:00お風呂上りフォロミ200
バナナヨーグルト少し
23:00-24:00就寝
こんな感じです！
☆私は子供のペースに合わせないので起きてようとねてようと時間で区切って料理などは家事してます。わざわざ寝てる中掃除機したりはしませんが（そりゃそうだ😓）
☆二回はうちもしますよー！
夕方の昼寝は、ないときもあれば、②時間とか寝ることもあります😓
むしろ7時に起きるとか素晴らしいです！
私も育休中なので、復帰して保育園に預けること見越して、そろそろ早起きしたほうがいい、、と言われたところなのですがなかなな（；￣ェ￣）
☆うちも寝るの遅いです！！
やはり、15時過ぎに、眠そうにしたら眠らせないで、遊んであげたほうがいいとも言われました😓
みーこ1001
うちもまだ朝と昼と2回お昼寝してます💤
旦那さん帰ってきたら興奮して寝なくなっちゃいますよね💦
うちも21時頃帰ってくるんですが、20時には寝てるようにしてます💦
夕方の離乳食とお風呂を少し早めてお布団に入る時間を早くするのはどうでしょうか？
うちは
6時起床ミルク200
8時離乳食
10時～11時朝寝
11時半離乳食
13時～15時昼寝
15時ミルク
17時離乳食
18時お風呂
19時ミルク➡就寝
1時間くらいずれたりもありますが、うまく行けばこんな感じです💦
毎日、出掛けたりはしてなくて1日家にいるときもあります(^_^;)
家事は起きてるときにすることが多いです💡
大人の晩ごはんは子供が寝てからしてます！
-
アルパカ
ご回答ありがとうございます！
そうなんです💦興奮して寝なくなるからその前に寝かしつけたいのに、最近、パパの事が以前より大好きになったのか、必ず待つようになってしまいました😵
離乳食の時間を早めて、17時半頃までには食べ終われるようにしたいと思います😄
皆さんまだお昼寝2回と聞き、安心しました😌でもやっぱり15時には昼寝から起こしたほうが良さそうですね💦
ありがとうございます😄- 10月19日
ミゆ
うちもまだ朝寝します。
うちは早く眠くなってしまって朝方早く起きていましたが、最近は朝明るくなるのが遅いせいか起きるのも少し遅くなりました。
なつは5時起きでした＞_＜
6時頃起床
7:30離乳食
9時〜10時頃朝寝
11:30頃離乳食
14時前後15:30くらいまで昼寝
17時離乳食
18時お風呂
19:30ミルク就寝
夜中1時前後ミルク
夜中の🍼をなんとかやめさせたいですがまだ飲んでます！
家事はやはり、うちも敏感で起きちゃうので起きてるときです！
子供が寝た一時間後くらいにわたしも寝ます💤
-
アルパカ
ご回答ありがとうございます！
早起きなんですね😌理想的です😄
朝6時頃起床した後、離乳食までの時間はどのように過ごされてますか？
一人遊びをさせながら家事をするので、寂しい思いをさせてるのかな～って思ったりもするんですが、寝てる間に家事すると必ず起きるし、私も一緒にゆっくりしてます😅主人と一緒の時間に寝るので、6時起床キツいな～って思ってましたが、なるべく早寝早起きをさせてあげれるように私も頑張ります😳
ありがとうございます😄- 10月19日
なぁ〜お
6時前後 起床
6時半 離乳食
8時〜9時 朝寝
9時半 フォロミ200
12時 離乳食
13時〜14時半 お昼寝
15時 フォロミ200
18時 離乳食
18時40 お風呂
19時半 フォロミ100
20時 就寝
多少前後しますが、こんな感じです。お昼寝はうちはまだ二回必要です。朝寝は起きた時間によって30分〜1時間半寝てますが9時に起きることが多いです
。
たまに間食のフォロミはおやつにすることもあります。
支援センターなど出かける時は10時〜12時に行っています。
食事時間は大人も子どもも一緒にしてます。旦那が夜ごはんの時間にいなくても、その後お風呂、フォロミ、寝かしつけとゆっくりできないから私も子どもと一緒に食べてます。
たまに夜遊びしたり、私は基本5時起きなので、お昼寝時は一緒に寝てることが多いです（笑）なので、家事は起きてる時にしてます。洗濯や離乳食のストックは子どもが夜寝てからしてますが、21時には終わらせてるようにしてます。
-
アルパカ
ご回答ありがとうございます！
早起きなんですね😄最近寝るのが遅くてついつい7時半頃まで寝かしてしまったりしてたので、早起き心掛けたいと思います！支援センターはやはり朝から行かれるんですね😄夜に早く寝れるように、うちも朝にセンターを利用して午前中いっぱい遊ばせて、昼食とったら昼寝させて、15時頃には必ず起こしてあげたいと思います😌
皆さん昼寝が2回と聞き、安心しました😌早寝早起きをさせてあげれるように頑張ります♪
ありがとうございます😄- 10月19日
アルパカ
皆さん、丁寧に教えてくださりありがとうございます😄
最近なかなか上手く寝かしつけが出来なくて焦り、息子に対してイライラしてしまってました。なるべく15時までには昼寝を切り上げて、またリズムを整えてあげたいと思います！
皆さんのご回答を参考にさせていただきます✨😌✨
本当にありがとうございます😄
アルパカ
ご回答ありがとうございます！
うちも午後の昼寝はしたりしなかったりです💦15時には昼寝から起こしたほうがいいって言われたんですが、うちは15時ぐらいから寝るから、なかなかリズムが整わず😰長く寝てくれてると楽だからついつい寝かしたまましちゃったりです😅
ありがとうございます😄