コメント
まめも
動いた後は血圧は高く出るのが普通ですよ😊
仰向けで横になって何回か深呼吸して落ち着いた状態で測るのが1番正しいと言われています！
生活習慣、ストレス、もともとの体質などいろんな要因で結構変動するものなので、何が原因で血圧が上がる下がるというのはハッキリとは言えないと思います💦
血圧は一定ではないので、たまたま測ったのが高かった低かったというのはあまり気にしない方がいいかと🤔
毎日同じ時間に測って自分の平均値を把握してから、今日は高いな、低いな、がやっとわかるものなので💦
はじめてのママリ🔰
動き回ったあと高いのは当たり前ですし、そもそも一回目も高くないです😅
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cocoa
ありがとうございます。
下が高い気がしていて。
気にしすぎですよね(;_;)- 12月21日
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はじめてのママリ🔰
下が高いってのは、80台に乗ってからからなーと思います！
- 12月21日
cocoa
ありがとうございます！
気にしすぎですよね。
測る時に、緊張バクバクすると高く出たりします。