コメント
納豆
運動、ウォーキングとか軽いものからどうですかね？
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
納豆
運動、ウォーキングとか軽いものからどうですかね？
「サプリ」に関する質問
サプリ・健康人気の質問ランキング
りぃな
ありがとうございます
m(*_ _)m
電チャリで遠くに行ってみたりするのですが、それだけでは中々痩せないですね…ストイックにやらないと…😱
今日は昨夜の晩御飯以降何も食べずに歩きまくり、自転車移動で汗かきまくり、したら1キロ痩せてました😅笑
さっき普通に晩御飯食べてしまったので、ほぼ戻りました〜( ;ᯅ; )
納豆
電チャリ私も持ってます！子供乗せて走るとなかなか疲れます😅
ご飯食べたら戻りますよね😂私はダイエット中、朝ガッツリで、だんだん食事量へらしました！
りぃな
疲れますよね😅
いくら電動でも踏み込まないと漕がないといけないですもんね！
やっぱり食事量を今までより減らしたり、間食も量を少なくするのが1番ですね！
ちょっと頑張ってみます✧٩(๑❛ᗨ❛๑)✧