せんせいママ
うちは、夜ぐっすり寝る分、お昼寝ほぼなしです！寝ても30分とかです。ほんと個人差ありますよね💦
はじめてのマリ🔰
寝れないのが続くとどんどん疲れて更に寝れないループに入りますよねっ。ねたくても寝れない時に泣いてて、親がトントンしたりオムツ替えたり色々やると、逆に目が覚めてしまうことがあるので、もし辛かったら、少し泣かせてあげてママは違う部屋にいくおか、とりあえず一緒にいて辛くて、これ以上だと苛々すると思ったら、おもいきって離れてみましょ！苛々して赤ちゃんに当たってしまうよりら良いと思いますよ！うちの下の子も昼寝は30分くらいを二回～三回します。上の子はもっと寝てたけど、本当に赤ちゃんもそれぞれですよね～。うちはまだ、上の子の夜泣きと下の子の夜間授乳があるので、いつも私も五時間も寝れてないかもしれません。笑。ちなみに寝かしつけは何時ですか？幼児までは19時か遅くのも20時就寝がベストみたいですよ！遅く寝かせると疲れすぎてうちも、泣いちゃって寝れません。あとは４ヶ月であれば、睡眠退行期かもしれませんね。赤ちゃんが月齢ごとに起きていられる時間とあるので、一度、赤ちゃん活動時間と睡眠退行期について調べてみてください。とにかく赤ちゃんは脳が未発達で眠りが浅くしかできないので、本人も寝れなくて頑張ってと思います、。1人目さんだと得にわからなくて大変ですよね。つらい時は、自分も赤ちゃんのころに通ってきた道だと思えば、色々と許せるし頑張れます！上の子のイヤイヤ期についても理由を色々学んだし、親の自分もそうだったと思うし前より許せるますっ。とはいえ、寝不足は余裕をなくしますよね～。旦那さんに協力は得られないでしょうか？こちらの、イライラは伝わるもんで、そうすると更に寝れないよ～って泣きますよね。旦那さんにも、仕事はしていえど、子供は夫婦で育てるものなので、相談してみは！それでも、ダメなら日中一時保育とかにいれて離れる時間を作ってみてはっ、その間にママは昼寝。０歳を預けるのはかわいそうですが、地域の子育て相談とかに電話してみたり、、
yunon🌏
日中は3〜4時間くらいで
夜は7時間以上は寝てました！
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