ココロ・悩み
夫が最近気分が沈んでいて、憂鬱になると話しています。家族や私に不満はないようですが、気分が沈んでいるようで、何もしたくないと言っています。夫は大丈夫だと言いますが、心配です。私にできることは何でしょうか。
夫がここ最近、気分がすごく沈むようで
最近様子がおかしいなと思っていて、
昨日話を聞いてみたら急に憂鬱になる
という事を話していました。
マイホームブルー？仕事に対して？(ココ最近不景気です)
家族や私に対しての不満は一切なく
何となく気分が沈むみたいです。
この前庭で1人でやりたかった
焚き火をして少し気分が晴れた
とは言ってたのですが、
その後また焚き火をする気力が起きない
何もしたく無くなる
と言っています･･･
私に出来ることはなんでしょうか、
夫には何もしなくても大丈夫、五月病みたいなもんだとおもう
と言われましたが、心配です😭
- おなかぺこぺこ(4歳2ヶ月, 7歳)
ゆきんこ
バランスのいい食事、落ちつく部屋、お風呂に入りたい時に温かいお風呂で充分です。
もう少し様子を見ていいのではないのでしょうか？
収入が不安ならおなかぺこぺこさんが働くもしくは出勤を増やすぐらいですかね〜。🤔
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