一日の生活スタイルについて質問です。昼寝と夜の睡眠時間が適切か、おやつの必要性について相談しています。
こんばんわ。
一才時の生活スタイルについてなのですが。。
一日の流は。。
7時 起床
8時 朝ご飯
10時 昼寝（お出掛けの場合なし）
12時 昼御飯
14時 お昼寝
16時 お風呂
18時 夕飯
20時 就寝
質問は
☆午前、午後と昼寝をして夜もきちんと寝ますがこれって寝過ぎですか？
☆うちは３食がっつりたべるのですが皆さんはおやつってあげてますか？
栄養士さんに相談すると今の時期は３食で十分栄養とれてるから基本はおやつはいらないと言われました。
以上二点宜しくお願いします！
- ぷに(9歳)
コメント
ぬーん
今月で1歳になりました。
うちは
7時 起床
食事
8時半 保育園登園
おやつ
9時半 朝寝
10時 遊び
11時半 昼食
12時半 昼寝
15時 おやつ
16時 降園
18時半 夕寝
19時 夕食
20時 お風呂
21時半 消灯
22時半 就寝
このような流れです！
チェリー
同じ月齢ですね(*⁰▿⁰*)
7:00起きる
8:30朝ごはん
11:00昼寝
13:00昼飯
15:30お風呂
16:00ミルク150cc
17:00夕寝
19:00夕飯
22:15ミルク200cc
22:30睡眠
です。おやつは、泣いた時(小腹が空いた時)とか気休めであげてますね。
寝すぎじゃないと思います！うちと同じですね。
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ぷに
同じですね🎵宜しくお願いします！
参考になりますm(__)m- 10月16日
ももも。
私の子 もっと寝てますよ😂👏🏻
ご飯とお風呂以外は ずっと寝てますw
遊ぶのに起きてるのは 昼間の1時間程度のみですw
おやつは 栄養補助なので 三食しっかり食べられているのであれば要らないです\( ˆoˆ )/
まだ小さいと 一回の食事であまり食べられないので おやつを、というのが多いですが がっつり食べてるなら 要らないですよ\( ˆoˆ )/
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ぷに
すごいですね！
寝るのが好きなんですね✨
やはりおやつは基本はいらなで大丈夫なんですね。- 10月16日
PIKO
確か、1歳の平均睡眠時間は11～13時間だそうです！でも、一度にこの時間寝るのではなく、お昼寝も含めてのトータルなので、目安にしてもらえるといいかと思います！
あと、たーくさん寝るタイプと、ちょっとで十分て人いますよね？子どもも同じで、多少の個人差はあるし、ぷにさんの生活リズム、理想な感じがします！
こんなにできててスゴイ⤴⤴うちなんて、私が起きれないせいで超バラバラです😞💦
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PIKO
あ！あと、おやつはあげてます❗超食べる子なので、必ず夕方欲しがって…
- 10月16日
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ぷに
ありがとうございます！
おやつは何あげてますか？- 10月16日
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PIKO
おにぎり、ホットケーキ、バナナ、パンとかに、飲み物は牛乳です🎵なるべくお菓子、ジュースはあげたくなくて😅
- 10月16日
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ぷに
やっぱお菓子はやですよね。。
ありがとうございます！- 10月17日
(≡・x・≡)
いっぱい寝るのはいいことだと思いますよ！
うちの子供たちは夜はちゃんと寝てくれるんですが、日中お昼寝してくれません(´・ω・`)
うちの子もご飯いっぱい食べます‼おやつは時々あげたりしてます。
でも、おやつはあげてもあげ無くてもどっちでもいいと思いますよ…。
なにか食べたそうにしてたらあげるとかでもいいと思います‼
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ぷに
ありがとうございます！
日中全く寝ないんですか？
お母さん疲れちゃいますね😵- 10月16日
k3k3
もう少しで1歳1ヶ月です。
6時起床
7時ご飯
朝寝ある時ない時
11時ご飯
昼寝
15時おやつ
17時半ご飯、風呂
19時すぎ就寝
です。
☆夜寝れてれば心配いらないんじゃないでしょうか。
☆うちはお昼から夜が空くのでおやつありです。
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ぷに
ありがとうございます🎶
おやつは臨機応変にといったかんじですよね！- 10月17日
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k3k3
うちは夕飯作っていると早く食べたい！とぐずるのであげてます。おやつは甘いものというよりは補食です。
- 10月17日
ふわり
私も1歳の時はそうでした！
1歳4ヶ月くらいから、午前のお昼寝はなしで午後はご飯を食べてちょっとしてから15時30分くらいまで寝てます。それからおやつ少しだけ食べてって感じです\♡/おやつは小さなおにぎりとか果物にしてます( ˙³˙)~♡
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ぷに
おやつはあまりあげたくないのが本音で。おにぎりとかそういうものがいいですね・
ありがとうございます。- 10月17日
ぷに
参考になります。
ありがとうございます！