育児ストレスでしんどいです。ワンオペ育児で疲れてイライラ。どう乗り切ればいいでしょうか。
育児ノイローゼになりかけてる気がします。
みなさんちょっと自分やばいな、ってときどう乗り切りましたか？
毎日、ワンオペ育児で
旦那も不規則激務な仕事で不在が多々であんまり仲もうまくいってなく。
余裕がなくなってきてて、毎日しんどく感じるようになってきました。
子供がかわいいとかいう気持ちもてなく、ずっとねててほしいし嫌嫌やってる自分がいます。
ずっと追われてる感や赤ちゃんの泣き声ばかりでイライラしてしまうし、疲れ果てます。
自分の時間といえども、睡眠に当ててたらなくなります💦
ずっと家で赤ちゃんや子供らばかりといて
疲れてイライラしがちで。
体力と精神的にしんどいなあと感じるようなってきました😓
こんな気持ち初めてで、、、
みなさんどう乗り切りますか？
- ママリ。(3歳8ヶ月, 3歳8ヶ月, 6歳, 9歳)
Ｒmom🤎
私も息子の後追いが本当に
ｽﾄﾚｽで旦那は残業残業で
帰りも遅いしとにかく
ちょっとした事で怒りの
ｽｲｯﾁがすぐONになり
やすいﾀｲﾌﾟで段々と
気分や精神的に感情や心や
身体がどんより重くなって
溜め息ばかりつき始めたら
"あ、そろそろやばいかも"
って思えるようになって、
その"やばい"が来たら
まずは旦那に電話して
早く帰宅出来るか聞いて
早く帰宅するよう言います🥺
それでもｷｬﾊﾟｵｰﾊﾞｰする時は
するんで普通に息子にも
怒るし旦那にも当たり
散らしますよ😔💦苦笑
退会ユーザー
実家に帰れる時帰ります！
それか1人の時間作って
貰います！こっちから言わないと気づいて貰えないので！
後は赤ちゃんには悪いけど
育児最低限以外は声だけ
かけて自分の好きなこと
しちゃってます!!毎日ずっと
なんて無理ですもん😂
ご飯も手抜きしたり、大声で
叫んでみたり、外出するだけでも気分転換なりますよ！
家の中にいると私も鬱になります……
-
ママリ。
実家き帰っても、遠いから行くの大変なのともっと子供ら騒がしくなるし疲れちゃって💦
はい私も、泣かせっぱなしたで家事したり他のことやってます。笑
でも泣かせっぱなしを聞いてるのも疲れます。笑
家にいるの鬱なりますよね💦
なにをしても気分転換されないし疲れるだけになってきてて😓- 11月21日
-
退会ユーザー
1人の時間作ってもらった方
いいです！！私も言ってます😂
ほんと1人だと違います、
ボーッとするだけでも違います！
2人育児大変だと思いますが夜早く
寝かせるだけでも自分の時間
できてよかったです😭- 11月21日
-
ママリ。
休日、上のこらは外出お願いするときあるんですが、赤ちゃん人見知りひどくてなかなか誰も見てくれずで💦
早く保育園入って一人の時間つくりたいです😂😂
夜もなんとかみんな寝かしますが、一人の時間=早く寝ないと身体がもたずで😭- 11月21日
-
退会ユーザー
保育園いれてるなら
羨ましいです！私働いて
ないので幼稚園まであと
4年はワンオペです😅
わかりますー横なるともう
ダメなんですよね😂- 11月22日
-
ママリ。
赤ちゃんが保育園入れたらの話で😱私も上の子、年少からだったんで同じです💦
ずっとみてるのなかなか大変ですよね。わかります。
今は平日は双子赤ちゃんといて、休日は上の子らと双子赤ちゃんをワンオペです。
なんだか24じかん
毎日一緒だとしんどいですよね、、、- 11月22日
-
退会ユーザー
保育園入れるなら働かなきゃ
なんですかね🤔私満3歳から
入れることにしました！
それでもあと2年ですが…
1人になるまでは長いです…
双子だと尚更大変ですよね…
ご飯も倍で夜泣きも倍なんて
頑張ってますよお母さん！
私耐えられないです…
上の子手伝ってくれるなら
ありがたいですけどね😊
24時間大変ですよね、私も
旦那3日間いないとかあって
毎日夕方から倒れてます😅
子供には悪いけど2人目
産まれる前の今しか私は時間
作れない！と思って休める時
休んじゃってます。。来年は
地獄になりそうです😂
毎日一緒だと気が休まりませんよね…- 11月22日
コメント