※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

生理前でどうもすぐイライラしてしまいます💦病院に行く以外で、何か対策…

生理前でどうもすぐイライラしてしまいます💦
病院に行く以外で、何か対策されている方、いい方法教えて頂けませんか？💦

何となく調べたのは、
サプリを、飲む
ハーブティーを、飲む
あたりなのですが、それもそれぞれ種類がたくさんあってどれが効果あるのかイマイチわからなくて💦

ご経験のある方教えてください🙏💦

コメント

deleted user

しっかりバランスの良い食事を摂る、しっかり睡眠を摂る、運動をする
ですかね😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほど！基本的な生活習慣の見直しから大事ですね✨
    コメントありがとうございます😊✨特に運動はできていないので心がけます💦

    • 11月14日

おすすめのママリまとめ

「サプリ」に関する質問

「サプリ」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング