コメント
Makota
私も痩せたいです(x_x)
結婚式控えてるのに、
産後全く痩せて無いです↓
とりあえず旦那に相談したら、
毎食キャベツを最初に一盛り
食べることを進められたので
今日から実践してみます！
共感のコメントで
ダイエット方法のコメントでは
無くてごめんなさい>_<
mukkun_mama
こんばんは🌛
わたしは腰痛と肩こりがひどくなって、定期的に接骨院に通うようになったら痩せました！
先生によると、体のバランスがよくなってちゃんと筋肉を使えるようになったかららしいです😆
産後のダイエットにはまず体のバランスを整えるのがいいのかもしれないですね💟
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-とん-
整骨院で痩せるんですね！
骨盤矯正みたいなのは
高い気がしてなかなか
整骨院にも行かないです😭- 10月13日
いちご
私は室内にエアロバイク買ってやり始めました❗つい最近(笑)
産後太りって最悪ですよね😱
食事もちょっと気を遣いながらです😅
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-とん-
1人目でも痩せず
2人目でも痩せず
本当にやばいと思いました💔
エアロバイクが置ける
部屋があれば😭
産後ってなかなかですよね💔- 10月13日
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いちご
エアロバイクは狭い部屋でも置いております(笑)
産後は大変ですね😂
かといって一番ウォーキングがいいとか聞きますが、なかなか出れませんしね。子供いると無理ですよね。- 10月13日
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-とん-
2人もいるので道路を歩くのが
恐怖で仕方ありません😭
歩きたい気持ちはあります(笑)- 10月14日
だんごママ
私はウォーキングで痩せました(^-^)
食事はもやしとササミとキュウリの酢醤油とごま油で和えたものをよく食べてました！
美味しいですよ〜♡
まだ下が小さいのでもう少ししたらお散歩から始めたいと思ってます(^^)
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-とん-
美味しそうですね😆💕
それなら続けられそうですね！- 10月14日
退会ユーザー
ウォーキングがいいですよ～！
徐々に痩せていきます～(*^^*)
-とん-
おめでとうございます💕
キャベツも高いですよね( ˃ ⌑ ˂ഃ )
自分もやってみようかなー
って思えました✧‧˚
Makota
確かにキャベツ高い(´`:)
でも、お野菜で身体に良いし
サプリメントとかと比べると
健康的で値段的にも
良いのかなと(^o^)
今日の夜実践したら、確かにいつもよりよく噛んで食べたら，早めに満腹になって、いいと思ったので続けてみます♪
-とん-
確かにサプリに比べたら
断然安いですね😆💕
意識して
やってみます( *¯ 罒¯*)！