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はじめてのママリ
サプリ・健康

産後に体重が増え、健康的な食事をしても痩せられず、骨盤の痛みもあることについて悩んでいます。年齢や体質の変化が影響しているのでしょうか。

産後、痩せられなくなりました。同じ食生活を送ってきてもプラス10キロ増えました😭健康的な食事、ヘルシーな食生活にしても減っていかないし骨盤のところは痛いし年齢なんですかね、産後体質が変わったんですかね？

どうしたらいいか分からず..途方に暮れてます😭
27歳です。

コメント

はじめてのママリ

骨盤矯正はしました🤔？
お家で骨盤整えるストレッチなどでも…
骨盤歪んだままだとほんとに痩せにくいです😭

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ


    骨盤矯正してないんです😭
    ストレッチとかでも改善しますか？
    そうなんですね😢
    すぐに効果でるものじゃないですよね😢
    地道に続けなきゃですね。
    ありがとうございます😊

    • 11月11日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    何もしないよりは絶対いいと思います！
    YouTubeとかでも動画あがってますしまずはお金をかけずに毎日コツコツだと思います！
    あとは代謝をあげるために朝起きて白湯を飲んだりも大事かなと思います🤔

    • 11月11日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ


    ありがとうございます😢💕

    • 11月11日

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