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杏
妊娠・出産

貧血気味で、食事で工夫するように言われました。サプリなどの参考が欲しいです。

今日受診に、貧血気味と言われました😅しかし薬とまではいかないので、食事などで工夫する様に言われました。これ良かったよなどサプリのようなものがあったら参考にさせてください😌

コメント

deleted user

鉄、葉酸のジョアや鉄入りのヨーグルト、あとは鉄入りのウエハースなどもあるので取り入れてみてもいいかと思います🙆‍♀️

  • deleted user

    退会ユーザー

    チーズとかも鉄入りがありますね🙆‍♀️

    • 11月5日
はじめてのママリ🔰

1人目もなんですが貧血で頭痛がするようになりどんどん酷くなり
今現在も妊娠発覚時から既にひどい頭痛がありました💦
カロナールでも聞かなかったんですが、
葉酸サプリのベルタ飲むようになり
一切頭痛も貧血もなくなりました☺︎☺︎

  • 杏

    杏

    お返事が遅くなりすみません😭ベルタいいんですね！参考にさせて頂きます❣️

    • 11月14日

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