ま
私は妊娠前の主婦していたときは2食でした🙂
体も軽くて調子がよかったので🙂
3食食べるときは夜はサラダのみとかにしています
やっぱり胃の調子が朝からいいです🙂
はじめてのママリ🔰
日本人って元々3食に適してない体って聞いたことあります🤔
だから朝食抜きとかでも平気な人って多いんだとか。
私も3食きっちり食べるのは得意なタイプではないので、どっか1食欠けるとかよくありますよ笑。
今は夜は軽くしてることが多いけど体調は良いです😃
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