お仕事

最近忙しい日のレジ打ちがしんどくて、肩や背中もバキバキでリフレッシュしたい。9時から11時まで時計を見る間もなく、給水時間が2回あるけどリフレッシュする方法は？

スーパーのレジで働いています。
開店前の品出し1時間。
レジに4時間です。
品出しに出ることは一切ありません。
ベテランの方はレジに呼ばれない限り出れます。
忙しい日のレジ打ちが最近本当にしんどくて
年末乗り切れるか心配です😂💦
肩や背中もバキバキだし、マスクのせいでふらふらするし、割と一生懸命にしてしまうので
手を抜くことが難しいです😓
忙しいと9時から11時まで時計を見る間も無く時間が過ぎます。
途中で給水時間が２回あるのですが、個人的に少しのことでリフレッシュしたいんです😂
時間はないんですがね😇
深呼吸したり、好きな飲み物飲んだりとかですかね？💦なにかおすすめのことあれば教えてください😭めっちゃしんどいです😓

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