コメント
さかな
わたしも同じように悩んで栄養士さんに相談しました！
そしたら体重が大幅に増えてたりとかじゃないし今は運動量も多いから全部二割増くらいまで増やしてもいいよーと言われました✨
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hiromama
いいんですね🥺！！
太っちゃうじゃないか心配でしたが安心しました！
ありがとうございます❤
さかな
同じく思いました😂
なので主食は上限にしといて野菜やタンパク質を増やしてます🥺✨
あとは芋類多めにしてます😂
便秘や下痢にならなければいいかなーって思ってます☺️
お互い適度に頑張りましょ〜💕