ココロ・悩み
休日も仕事ばかり考えて憂鬱で不安。ストレスの解消方法や諦めるべきか悩んでいます。
休みの日も仕事のことばかり考えてしまうし、不安しかないです。
毎日が憂鬱。
なんとかならないだろうか。
ストレスをどこにぶつけたらいいんだろう。
諦めた方がいいのか。
- minon(7歳)
コメント
ママリ
責任感が強いんでしょうね🤔
職場に頼れる人はいますか？
とも
休みの日に仕事の事考えてしまう経験私もありました。
始めたばかりの仕事だと余計大変ですよね💦
何かで見た事あるのですが、心配事のほとんどは起こらないそうです。
なので、休みの日は好きな事したり、好きな食べ物食べたりしてリフレッシュしてみて下さい！
頑張っている自分を褒めるのも良いみたいですよ！
-
minon
頑張っている自分を褒めたことがないので、もう少し褒めたいと思います！
- 10月27日
minon
仕事を始めたばかりなので、頼れる人はいないかもしれません。
仕事の夢ばかりみてしまいます。
ママリ
私も産後はじめて働きに出たときそうでした。
3年半働かずにいたので、自分は迷惑かけてないかすごく心配でした。
仕事始めたばかりだと、覚えゆことばかりで大変ですよね😣
毎日脳が刺激をうけてるから夢に出てくるのでしょうね…
minon
4年ぶりの仕事なので、これでいいの？とか、これであってるの？と毎日不安しかない感じです🥲
我慢するしかないとは思うのですが、休みの日も仕事のことを考えてしまってつらいです。