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フルタイム月〜土曜日、8時半〜17時半勤務、夫は不定休、夜勤もありでワ…

フルタイム月〜土曜日、8時半〜17時半勤務、
夫は不定休、夜勤もありでワンオペ育児、妊娠中。

似たような方、どんな方法でストレス発散していますか？

妊娠前は子供が寝てからの晩酌が唯一のストレス発散でしたが、それができなくなった今、ストレス発散方法がわかりません。

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