ココロ・悩み

高温期の始まりが分かりづらい状況で、乳首痛や下腹部痛が気になります。体温は変わらず、まだ高温期としていいでしょうか？知識がないため、教えてください。

カテ違いでしたらすみません。
高温期の始まりが分かりづらいですが…。9日が高温期だとすると、生理予定日は過ぎてますよか?8日から乳首痛が少しあり、1週間後くらいにいつも以上に痛くなり、最近は落ち着いてきました。ただ、下腹部痛(子宮が収縮する感じ)がここ2~3日くらいいつもより酷い気がします。乳首痛と下腹部痛は大体いつも排卵から生理まで続きます。
今日はあまり寝付けず、測る2時間前にトイレに起きました。そこからよく寝れたのかは分かりません。ただ、体温が昨日とそんなに変わらないので、まだ高温期としていいですか?
長くなりすみません。無知なのでどなたか教えて下さい。

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