ココロ・悩み
子供を産んでから精神的に不安定で、夜中にお金の確認や思考が止まらないことがあります。最近特に悩んでおり、苦しい状況です。
子供を産んでから
少しずつ精神的におかしくなってしまったように感じます
先ほども車で息子を迎えに行き
その帰り道
もう暗くて
ライトをつけゆっくり走りましたが
もしかしたら。だれかにぶつかってないか？
と急に帰り寄ったスーパーで思い
そこから通った道を確認して帰りました。
誰にもぶつかってはないのに
もしかしたらもしかしたらという思考が止まらなくなりました
夜中目が覚めて
お金が足りなくなったらどうしようと
通帳を、確認して
それでも不安で
夜中にコンビニのatmにいってしまったりします
子供は旦那と寝ていて
旦那も気付いているかわかりません
昔もっと若い時の方が
お金もなくてぎりぎりだったのに
なぜ今少し余裕もあるのにこうなのかわかりません
昔から大雑把で明るくて
面白い人だといわれてきたのに
最近特にここ半年くらいでしょうか
思考が止まらない時があります。
自分が言ったことが勘違いされていたらどうしよう
明日仕事行ったら昨日のミスを指摘されたらどうしよう
ずっと考えてぐるぐるしてしまいます。
苦しいです。
- ちゃんまんまま(生後3ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
強迫性障害だと思います。私と同じ加害恐怖がありますね
ちゃんまんまま
こういうのが病気かもしれないんですね
りちゃーどさんは病院などに
通われてますか？
退会ユーザー
息子妊娠前通ってましたが薬飲んだから合わなかったのか悪化してしまい行かなくなりました。今も毎日車を運転するなんて出来ないので自転車で子供を幼稚園まで送り迎えしてますが人とすれ違うだけでぶつかってないか不安に押しつぶされそうになります。徒歩でベビーカー押してるだけでも何度も振り返って確認してしまいます。
鍵の閉め忘れ、ガスの消し忘れなどすごく怖いです。
でもわざと自分が嫌な事をやって克服するように努力はしてます…💦
精神は薬飲みすぎるとやめられなくなるので…
ちゃんまんまま
鍵の閉め忘れ、火の消し忘れなどは
わたしも、よく不安になってしまいます。
ベビーカー押してるだけでもってのもわかります
これが病気なら
どうしたらいいのかわかりません…
どうしても毎日車に乗らないといけないですし
どうしたら
こういうこと
考えなくなるんでしょうか…
でも仲間というか
同じような方いて少しほっとしてます
退会ユーザー
結構このような症状に悩んでる方多いみたいですよ😔
とりあえず心療内科などに行き1度相談された方がいいのかなと思いました。
私は金銭的に余裕ないので行けないですが…💦
調べたらオキシトシンという物が脳に大量に分泌しすぎて起こると書いてありました！ほんとかわからないですが😅
暴露反応妨害法を私は実践してますが、まず1度専門医に相談した方がいいと思います😖
ちゃんまんまま
たくさんありがとうございます
なんでこうなってしまうのか
わからなかったので病気が原因なら
少しずつでもよくなれるように
何かやってみたいと思います！
ありがとうございます！
退会ユーザー
少しでも早く克服、治ることを祈っております🙃
あまり無理しないで旦那さんにも助けを求めましょう。
家族の理解が1番必要です。
ちゃんまんまま
まずそこからですよね
旦那にも話してみます