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ぶるちゃん
妊活

ビタミンDが不足してると妊活には影響があるのでしょうか？ビタミンDを効率よく摂取する方法を教えてください。

不妊治療初期検査で
血液検査をしましたが
クリニックでビタミンDが
少し不足してると言われて驚きました


普段検査であまり引っかからないので
ここがひっかかったことが。。


ビタミンDと葉酸だけはサプリも飲んでいたし、
子供もいるので外には毎日出て
日光にも当たってるのになぁ。



ビタミンDが不足してると妊活にはあまりよくないんですか？

またビタミンDを、効率よく取る方法教えてください（´・ω・`）

コメント

ななっしー

ビタミンDは確か着床に必要だったはずです！！
姉も足りてなくてビタミンDのサプリ2錠飲んでたって言ってたので増やしてみてはどうでしょう🤔？
後はきのこ類と魚をメインでとるかですかね🤔

  • ぶるちゃん

    ぶるちゃん

    1日一錠と書いてあるのを足してもいいんですかね？

    • 10月21日
  • ななっしー

    ななっしー

    念の為病院で確認した方がいいかもです🥺
    姉は病院で2錠飲んでちょうどいいぐらいと言われたレベルで2錠飲んでたみたいですが自己判断ではないので😖

    • 10月21日
  • ぶるちゃん

    ぶるちゃん

    ありがとうございました🤩

    • 10月21日

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