サプリ・健康

生後1ヶ月半の子を育てており、体調が辛いです。主人に薬局に行ってもらいますが、体調を良くするための食べ物や飲み物はありますか。

生後1ヶ月半の子を育てています。
上の子の2歳もいるため、細切れ睡眠の負担が身体にいっきに来たのか、体が辛くて辛くて動けなくなりました。
主人に仕事を休んでもらい、一生懸命休息をとっています💦

このあと、主人に薬局に行ってもらいますが、
これを飲んだらよくなる！食べたら元気になる！というものはありますか？
栄養ドリンクはアドレナリンを出すだけで反動が辛かったので、無しでお願いします🙇🏻

• 2歳
• 栄養
• 体
• 上の子
• 睡眠
• 生後1ヶ月半
• 主人