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ふーちゃん
ガッツリ置き換えではないですが、ダイエットにはタンパク質を摂ることが必要との事で、ソイプロテインとバナナを朝食にしていました!プラススクワットを思いついた時にやって、2ヶ月かけてですが、4Kg落ちました!
ふーちゃん
ガッツリ置き換えではないですが、ダイエットにはタンパク質を摂ることが必要との事で、ソイプロテインとバナナを朝食にしていました!プラススクワットを思いついた時にやって、2ヶ月かけてですが、4Kg落ちました!
「ダイエット」に関する質問
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ラブリン
回答ありがとうございます✨
2ヶ月で−4kgなんて…
凄いですね!
バナナが苦手なのですが試してみたいです☺