Y*m*mama
長女出産後なりました！
治ったのは一年～一年半後ぐらいだったと思います。
爪先立ちをしてお尻をｷｭｯとして、その状態を30秒ほどキープを毎日差5セットやって、なんとか治りましたm(__)m癖になりやすいそうなので、とにかく筋力をつけることらしいです。
りの
✏ありがとうございます´`*
そんなに掛かったんですね…>_<…
産後20日ですが少し下りてきます(T-T)
1ｹ月検診までに治ってるものかと...。
引き締め運動していきます(´nωn`)
２人目のお産は大丈夫でしたか？
Y*m*mama
私の場合内診の際に指で触れるぐらいまで下がってしまっていたので長かったのかもしれませんが…(;´д｀)
頑張って下さい！治るといいですね(*´∀｀)
今回は大丈夫でした。が、一応引き締め運動は欠かせません。。笑
コメント