ココロ・悩み
上の子が幼稚園に行っている間に下の子と一緒に寝たいが、疲れていても寝付けずストレス。寝れない時の対処法を教えてください。
上の子が幼稚園に行ってる間の午前中に下の子と寝たいのですが、どんだけ疲れてても私が寝れなくてストレスです😭
寝たいのに寝れない時みなさんどうされてますか？
下の子が生後1ヶ月になったばかりでまだ3時間授乳と上の子のお世話で日中は全く寝てないので疲れているんですが寝れません…
幸い下の子は授乳したら寝るので上の子がいない午前中に寝れたらかなり楽になるはずなのですが毎日寝れず。。。
今日も授乳とお弁当作りで5時起きなのに午前中寝付けませんでした😭😭😭
下の子と寝室に行って部屋を暗くしたり、ホットアイマスクしたり、寝れる癒しの音楽かけてみたり色々してますが寝れません😭😭😭😭😭😭😭😭😭
いつも寝れずにお昼が来て萎えます…
- ママリ(3歳7ヶ月, 7歳)
コメント
退会ユーザー
寝よう寝ようと思わず、下の子の隣でとりあえず横になっているだけでもいいのかなーと思いました😅
ママリ
ありがとうございます！
とりあえず横になってて目瞑ってるだけでもいいですかね😢
寝れたらめっちゃ楽になるのになーと思って毎日本当にもったいない…って思ってイライラしちゃってます😣