さく
腹筋はやめた方がいいと思います。
安静に安静に…
パンツのゴムでさえあとが付かないようにと看護師さんに言われたので、締め付けには要注意です。
私も切迫早産で寝たきりになり、坐骨神経痛になりました。
色々調べて、カルシウム不足も関係することがわかったので、カルシウムのサプリメントを摂取してよくなりました。
もしよろしければ、試してみてください。
maruco＊
回答ありがとうございます。
パンツのゴムもだめなんですね。
私もカルシウム、意識してみます！
maruco＊
回答ありがとうございます。
なんと、パンツのゴムもだめなんですね。
確かに私まだストレッチデニムなんで、締め付けすぎとかあるかもしれません。
ゆるい服装とカルシウム、意識してみます！
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