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しゃけだ
妊娠・出産

夜寝るときに暑苦しくて眠れない。タンクトップと長ズボンで寝ているが、寝る体勢や服装についてアドバイスをお願いします。

夜分遅くに失礼します💌

本日から👶14週目に入りましたが、
夜寝るとき暑苦しくて仕方ないです☁️
日常過ごす時は特に気にならないのですが、
夜だけなかなか眠れないです。

夜寝るときの格好👚ですが
タンクトップに長ズボンです
お腹は冷やしてはいけないと思い
胸から下は布団をしっかりかぶっています。
※靴下は履いていません


格好といい、寝る体勢といい
なにかいい方法はありませんでしょうか?


コメント

けだまたろう

私は暑がりなので暑いと思ったら
冷房をタイマーかけて寝ています。
格好はしたは短パンで
上は下着タンクトップ半袖を着てズボンにインして寝ています!
風が直で当たらないようにして
冷房かけてみてはいかがですか?
あとは腹巻をするのもいいと思います!

  • しゃけだ

    しゃけだ


    早速お返事💌ありがとうございます😊

    皆さんやはり腹巻や短パンなのですね♡

    初産なのでこんなものかと
    少し神経質になりすぎていました☺️笑

    今晩からタンクトップをインして
    寝てみます👌🏻💕

    お返事ありがとうございました💌

    • 10月6日
ママ助

私は締めつけられるのが苦しかったので基本ズボン履かずに腹巻して下はパンツでした!(笑)
今もですが(笑)

体勢はシムスの体位と言って、左向きで足の間に抱き枕かなんかを挟むとどうでしょうか?(^ν^)

妊婦さんはその体勢がいいと言われています☪*
私はなぜか今の今まで起きると仰向けになっていますが(笑)

  • しゃけだ

    しゃけだ


    早速お返事💌ありがとうございます😊

    腹巻×パンツでもいいんですね!
    私も最初はパンツ一枚←だったのですが(笑)
    さすがにそれはまずいと思い
    長ズボンを履きだしたのですが
    やっぱりなかなか眠れず...☁️
    今日腹巻買ったばっかりなので
    それで今晩から寝て見ます👌💕

    40週仰向け苦しくないですか?😲!
    私はまだ妊娠初期なので
    仰向けでも苦しくないですが...

    お子様もうすぐですね😘
    元気に産まれてくるのを願っています💕

    お返事ありがとうございました

    • 10月6日
  • ママ助

    ママ助

    冷えると良くないんでしょうが初期からむしろ妊娠前から半裸族だったもんで…(笑)

    お腹が冷えるのは良くないので腹巻は真夏になるまでしてました(´^ω^`)

    起きると苦しくておきます💧でも何故か毎日目が覚めると天井です(笑)

    ありがとうございます♪
    satomi♥さんもマタニティライフ楽しんでくださいね★

    • 10月6日
アリス

暑いときは短パンTシャツで、頭にアイスノンで過ごしました♡

  • しゃけだ

    しゃけだ


    お返事💌ありがとうございます!

    皆さん格好がやっぱり一緒ですね😲

    もっと着込んでいるものかと
    勘違いしておりました☺️💦笑

    アイスノンいいですね💕
    冷凍庫で保管すると夏も使えそうなので
    ぜひ一度ためしてみます✌️

    お返事ありがとうございました💌

    • 10月6日