退会ユーザー
1.5で注意されたんですか？
わたしもこないだの検診
前回より1.5増えましたが
なにも言われなかったですよ
辞めるのではなく食べるものを
かえてみたらどうでしょうか
果物にするとか！
nana..
わたしも体重注意されました^^;
ご飯を雑穀米にしてみたりしました♡
食べるのを我慢するのわたしも出来なかったので..^^;
食べるものをちょっと変えてみたりしてます♪
くんめー
体重管理に厳しいところなんですかね？
私は夕飯を6時30分までに食べ終わるようにしたらあまり増えなくなりましたよ。
夜中とかちょっとお腹が空いちゃいますが、自分との戦いで（笑）
ストレスになり過ぎないように頑張って下さい(^^)
つーたんママ＊
大体四週間で１キロ増までは大丈夫ですが、あまり増えすぎると産道にお肉ついちゃって赤ちゃんが大変になります(＞＜)
高血圧症なんかも有り得るのでダイエットではなく、晩御飯はお米抜いたり野菜中心にしたり間食はしない、等は頑張った方がいいですよー。妊娠後期になると食べなくても太りますので…後期まで出来るだけ増えない方が後々楽ちんです！
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