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みかん
妊娠・出産

切迫早産で退院したばかりの方どんな運動から始めましたか?

切迫早産で退院したばかりの方
どんな運動から始めましたか?

コメント

はじめてのママリ🔰

歩くことすらままならなかったです🤣
200メートル歩けなくて道端にうずくまりました・・・(笑)なので私は運動というより日常生活のリハビリからでした😂

  • みかん

    みかん

    そうなりますよね💦
    体力の衰えにびっくりしています😅
    娘さん何週で産まれましたか?

    • 10月6日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    びっくりしますよね😂入院本当にお疲れ様でした!
    子宮頸管1センチ切ってたのですぐうまれるかと思ったのですが、出産予定日前日までお腹に居座ってくれました(笑)

    • 10月6日
  • みかん

    みかん

    すごいですね!!
    お腹張りませんでしたか?😅

    • 10月6日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お腹かなり張ってましたよ!旦那と近場出かけるたびいきなり破水したりしないかひやひやしてましたが全然うまれなくて(笑)最後のほうはもう一生産まれないんじゃないかと思ってました🤣

    • 10月6日
  • みかん

    みかん

    わたしは起き上がるだけで
    すごくカチカチになるので
    とりあえず37週までは持たせたいと思い、毎日びびっています💦
    意外ともってくれるかな?🤣🤣

    • 10月6日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私もできれば37週まではもたせたいと思って過ぎるまではできるだけゆっくり過ごしてたと思います💦
    同じくカチカチでした!特に退院初日は帰ってきたけど今日中に産まれちゃうかも🥲って思うほどでしたよ!
    もってくれることを祈ってます🍀

    • 10月6日
  • みかん

    みかん

    37週までは張り止め内服、安静指示が出ています😅
    私も病院にトンボ帰りかと思いましたがなんとか大丈夫でした🤣
    ありがとうございます😉♡

    • 10月6日
Ayaka⭐︎26

早歩きしていました!
あとはお腹の張り具合を見ながら
スクワットしました。

  • みかん

    みかん

    結構きついですよね😅
    娘さん何週で産まれましたか?

    • 10月6日
  • Ayaka⭐︎26

    Ayaka⭐︎26

    39週に出産しました!

    • 10月6日
  • みかん

    みかん

    ちょうどいいですね😆

    • 10月6日
はじめてのママリ🔰

1ヶ月以上寝たきりで、先週退院しました!
休みながら家の中ちょっと掃除しただけで、両足筋肉痛です😭
あとは近所の公園を子どもと散歩しましたが…運動というより、普通の生活でいっぱいいっぱいです笑

  • みかん

    みかん

    わかります!!
    段差を登るときの太ももやばいです。
    土曜日から37週になるので
    ゆっくり動きたいと思います😂

    • 10月6日