どらねこ
食事を見直してみてはいかがですか？
私は身長160で同じですが51㎏まで増えました。
特に先生から注意とかはされなかったです。
退会ユーザー
私も前回の検診で
「太りすぎ」
と言われてしまい、次の検診が13日なのにもうやばいです(/≧◇≦＼)
散歩もしていますが、ここ最近天気が悪く満足に歩けていませんし、なのに間食しちゃって…。
ご飯を食べる順番を変える・お腹が空いたら果物を食べる・お風呂のｼｬﾜｰは立ったまま・を考えていますが…どうなることやら(>_<)
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