コメント
はじめてのママリ🔰
体質と食事ですかね～💦
結構頑張っても、なかなか下がらないんですよね。。
私180くらいあります。。身長161で46とかなので、食事制限もできず。。魚と納豆の和食にしてます。
サニー
管理栄養士です⭐︎
酸化した（古い）油を食べていませんか？😣
油を使い回したり、揚げ物は惣菜で買うことが多かったり‥
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はにゃ
お返事ありがとうございます。
割と定期的に油変えてるし、惣菜もあまり買いません。ですが、魚より肉だし、朝ごはんはパンだったり、食生活はあまり健康的ではないかもです。- 10月2日
はにゃ
お返事ありがとうございます。
痩せていても関係ないんですね。和食中心の方が良さそうですよね！